Pilates Icaraí - Niterói
Onde fazer aulas de Pilates em Icaraí - Niterói?
Aula de Pilates: quem pode fazer?
Os exercícios de Pilates são recomendados para praticamente todas as pessoas, a partir da pré-adolescência e em qualquer nível de condicionamento físico. As características físicas de cada aluno é que determinam o ritmo e a intensidade de uma boa aula de Pilates.
Pré-adolescentes, adolescentes, adultos e idosos podem fazer aulas com bola de Pilates, exercícios de Pilates com aparelhos e até mesmo Pilates avançado.
Para evitar contusões, sempre faça exercícios de Pilates e aulas de Pilates sob a supervisão de um profissional capacitado e qualificado.
Pilates em Icaraí (Niterói): onde fazer aulas de Pilates?
O Studio de Pilates Fisioaxial oferece aulas de Pilates em Icaraí (Niterói), com profissionais altamente qualificados, além de ter disponíveis diversos aparelhos e bola de Pilates.
Na Fisioaxial você pode agendar uma aula grátis de Pilates: ligue para (21) 3144-8600 e informe o código “PILATES-ICARAI”.
Site do Studio de Pilates Fisioaxial: http://www.fisioaxial.com.br
Telefone Fisioaxial: (21) 3144-8600 (informe o código “PILATES-ICARAI”)
Endereço Fisioaxial: Rua Lopes Trovão, 448 / salas 1004 e 1005 - Icaraí – Niterói
Horário de Atendimento: de segunda à sexta-feira, das 8:00 às 21:00.
Quais os benefícios do Pilates?
Os benefícios do Pilates são inúmeros. Se você tem dores nas costas e dores na coluna certamente vai gostar de saber que as aulas de Pilates ajudam na flexibilidade, equilíbrio, fortalecimento dos músculos e correção postural.
Você pode conhecer os benefícios do Pilates com uma aula gratuita de Pilates. Ligue para (21) 3144-8600, informe o código “PILATES-ICARAÍ” e agende seu horário em Icaraí (Niterói).
Pilates emagrece?
Muita gente quer saber: o Pilates ajuda a emagrecer?
O Pilates é um exercício físico, que ajuda a fortalecer a musculatura do corpo e aumenta o gasto calórico. Irá aumentar a agilidade para os movimentos do dia-a-dia e o condicionamento físico.
Claro que para isso é necessário que o aluno alimente-se corretamente e faça aulas de Pilates regularmente, sob a supervisão de um profissional qualificado para orientar sobre os exercícios e os benefícios do Pilates.